详细介绍青少年癫痫怎么预防癫痫患者的饮食禁忌有哪些？

　　青少年癫痫发病率一直在升高，青少年癫痫给患者和家属造成非常大的伤害。很多癫痫患者由于对癫痫不了解，没有及时进行治疗，造成病情不断加重。那么，要如何预防青少年癫痫呢？青少年癫痫预防方法有哪些？我们就专家来给我们讲解一下吧。

　　1、婚配选择

　　癫痫患者的婚配选择非常关键，由于癫痫具有遗传性，所以在婚配选择上面，最好是不要与有癫痫病家族史的人结婚。

　　2、避免脑外伤

　　青少年处于青春期，很容易冲动，因此出现脑外伤的概率也比其他阶段来的高，脑外伤很容易诱发癫痫的发作，因此，在生活中要原因威胁的地方，保护好个人的人身安全。

　　3、戒除烟酒

　　过量抽烟和喝酒会使脑细胞异常兴奋，导致癫痫的发生，同时，戒除烟酒也对患者的身体有很大的好处。

　　4、做好孕期保健

　　孕妇在怀孕期间要保持良好的生活习惯，远离不良生活习性，同时定期进行产检。一旦产检出现胎儿患有遗传病会导致癫痫的产生，可以及时进行预防处理。

　　青少年癫痫预防方法有哪些？以上就是专家对于癫痫预防的介绍，希望大家看了之后觉得有用。温馨提示：癫痫预防需要从日常生活中各个方面入手，千万不能大意。同时，癫痫治疗千万不要相信民间偏方。癫痫是生活中比较常见的一种疾病。面对这样的疾病我们在护理过程中要注意什么饮食须知呢？饮食方面有没有什么忌讳呢？

　　1、锌：不宜多吃含锌高的食物。

　　2、钾：癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克，含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　3、钠：癫痫病人吃食过咸，体内钠离子在短时间内骤增，可导致神经元度放电而诱发发作。因此，癫痫病人的饮食，应清淡，不可吃太咸的东西。香蕉含钠较多，不可一次吃太多，盐每天不超过3克。

　　4、水：限水，并非不让饮水，而是要限制一次性大量饮水。间脑为人体的水调节中枢，饮水过量会使间脑负担过重，从而导致癫痫发作。所以，病人饮水要有节制，含水量高的瓜果和各种饮料同样要限制。

　　5、碳水化合物：癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　6、浓茶、咖啡：应绝对禁止，这是癫痫的饮食禁忌，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

　　7、烟酒等饮料：烟酒均能诱发癫痫，长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可降低抗癫痫药物的疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。